L’été approche, et avec lui son lot de plaisirs : soleil, mer, voyages, moments en plein air… Mais pour vos cheveux, cette saison peut aussi rimer avec sécheresse, fragilité et ternes. La bonne nouvelle ? Quelques gestes préventifs suffisent pour aborder l’été avec une chevelure saine, éclatante et protégée.
Chez HairWinners, nous avons réuni pour vous la checklist capillaire complète à cocher avant de boucler vos valises.
À vos soins !
Étape 1 : faites le point sur l’état de vos cheveux
Avant de choisir vos soins et d’ajuster votre routine, la première chose à faire est d’observer l’état réel de vos cheveux.
Prenez quelques minutes pour vous poser ces questions :
Vos cheveux sont-ils secs, cassants, sans éclat ?
Avez-vous des fourches visibles ?
Le cuir chevelu est-il irritable ou déjà sensibilisé ?
Est-ce que je colore, décolore ou lisse chimiquement mes cheveux ?
Ce bilan rapide vous permet d’adapter votre routine avant l’été et de choisir les soins les plus appropriés.
- Cheveux secs ou abîmés :
Misez sur un masque nourrissant profond avant le départ
- Cheveux fins ou sans volume :
Optez pour des soins légers qui n’alourdissent pas la fibre
- Cuir chevelu sensible :
Privilégiez des formules douces, sans sulfates ni parfums agressifs
- Cheveux traités chimiquement :
Faites des traitements profond, les soins protecteurs sont indispensables
Étapes 2 : coupez les pointes abîmées
C’est l’étape que nous avons tendance à remettre à plus tard… et pourtant, elle est essentielle !
Les pointes fourchues sont la porte d’entrée de tous les dégâts capillaires. Exposées au soleil, au sel et au chlore, elles se dégradent encore plus vite.
Prenez rendez-vous chez votre coiffeur, même 1 à 2 cm suffisent pour repartir sur de bonnes bases et conserver des longueurs saines tout l’été, et plus faciles à entretenir.
Étapes 3 : réalisez un soin nourrissant intensif
Avant l’exposition solaire prolongée, offrez à vos cheveux une cure d’hydratation profonde.
Un masque capillaire réparateur appliqué la veille du départ est un véritable bouclier préventif. Il renforce les écailles de la cuticule et prépare la fibre à résister aux agressions extérieures.
Laissez-le poser 20 à 30 minutes sous une serviette chaude pour que les actifs pénètrent bien au cœur de la fibre capillaire.
Si vos cheveux ont subi une grosse technique type, éclaircissement, faites un traitement de reconstruction capillaire chez votre coiffeur.
L’idée est de protéger et de reconstruire la fibre de vos cheveux pour faciliter l’entretien de vos longueurs pendant la saison estivale.
Étape 4 : prévoyez une protection solaire pour les cheveux
Nous pensons à la crème solaire pour la peau, mais rarement pour les cheveux. Pourtant, les rayons UV ont un impact direct sur la fibre capillaire. Ils dégradent la kératine et oxydent la surface poreuse.
Résultat : des cheveux ternes, électriques et beaucoup plus fragiles à la rentrée. Pour éviter cela, ajoutez à votre trousse de vacances un soin ou un spray protégeant des UV.
Les conseils de Lydie :
Les sprays protection solaire :
Appliquez-les avant toute exposition au soleil ou baignade.
En complément de la protection solaire :
Protégez vos cheveux et votre cuir chevelu avec un chapeau ou une casquette ; la protection physique est souvent la plus efficace, elle protège à la fois les cheveux et le cuir chevelu.
Étape 5 : préparez votre trousse capillaire de voyage
Que vous partiez une semaine ou un mois, votre trousse capillaire doit être pensée intelligemment.
L’objectif :
Emportez l’essentiel, sans surcharger votre bagage et sans vous faire confisquer vos produits à l’aéroport !)
La liste indispensable :
Les conseils de Lydie :
Privilégiez les formats solides, plus simples, plus écologiques et occupant moins de place dans la trousse de voyage.
Étape 6 : anticipez les effets du sel et du chlore
L’eau de mer et l’eau de piscine sont deux agresseurs bien connus de la fibre capillaire. L’eau salée assèche les longueurs sur le long terme, tandis que le chlore fragilise la kératine, altère les couleurs et peut provoquer des irritations sur le cuir chevelu.
Les conseils de Lydie :
Mouillez vos cheveux à l’eau douce avant d’entrer dans la piscine ou dans la mer. Un cheveu déjà saturé d’eau absorbe moins de chlore et de sel.
Appliquez une huile avec protection solaire avant de vous baigner. Ce film limite la pénétration des substances agressives.
Rincez abondamment après chaque bain.
Éliminez le sel et le chlore dès que possible afin d’éviter qu’ils restent trop longtemps sur la fibre.
Appliquez ensuite un soin sans rinçage pour réhydrater les longueurs et sceller l’humidité.
Portez une coiffure tressée lors des baignades; cela limite les nœuds.
Étape 7 : prenez soin de votre cuir chevelu
Nous parlons beaucoup des longueurs et pointes, mais moins du cuir chevelu en été.
Pourtant, il mérite aussi une attention particulière : la chaleur stimule la production de sébum et de sueur, ce qui peut rendre les racines plates et collantes. Paradoxalement, le soleil direct sur le cuir chevelu peut provoquer des brûlures et altérer les follicules, ce qui peut entraîner une chute de cheveux plus importante en automne.
Je ne le répéterai jamais assez, le chapeau est l’accessoire indispensable en été.
Votre résumé checklist avant l’été
- Bilan capillaire : état des cheveux et du cuir chevelu
- Couper les pointes abîmées
- Masque nourrissant intensif avant le départ
- Protection solaire capillaire
- Trousse de voyage capillaire complète
- Prévention contre le sel et le chlore
- Soin du cuir chevelu tout au long de l’été
Avec cette checklist, vous avez toutes les clefs en main pour vivre un été serein, sans sacrifier la santé et la beauté de vos cheveux. Chaque étape est pensée pour s’intégrer facilement à votre quotidien, quelle que soit votre texture capillaire.
Chez HairWinners, nous avons sélectionné pour vous des produits capillaires naturels performants, conçus pour s’adapter à toutes les textures et à tous les besoins :
Soin nourrissant intensif Génoma Ybéra, pour cheveux éclaircis ou traité chimiquement
Shampooing solide La divine L’envolée des couleurs,
Huile protectrice solaire Divine L’envolée des couleurs
Spray protection solaire Natulique
Eau de soins revitalisante Terre de Couleur, pour protéger le cuir chevelu
Parce que chaque cheveu bien préparé, c’est la plus belle des coiffures pour partir en vacances l’esprit léger.
Belle été à vous !
Découvrez notre sélection de soins naturels pour préparer vos cheveux à l’été sur HairWinners
Par Lydie Fertier
Praticienne onco-coiffure agréé
Experte en trichologie (santé et soin du cuir chevelu)
Conseillère en naturopathie (en formation)
Créatrice de la méthode Éveil santé capillaire
