L’été, le rythme change, les journées sont plus longues, plus spontanées… et le temps passé devant le miroir, souvent beaucoup plus court ! Pourtant, c’est précisément en été que vos cheveux ont le plus besoin d’attention : chaleur, soleil, humidité, sel, chlore… les agressions s’accumulent.
La bonne nouvelle ? Il est tout à fait possible de prendre soin de sa chevelure efficacement, même quand on manque de temps.
Chez HairWinners, nous vous proposons une routine capillaire d’été complète, réalisable en seulement 5 minutes chrono, avec des produits naturels adaptés à toutes les textures.
Pourquoi adapter sa routine capillaire en été ?
En été, la fibre capillaire subit des contraintes bien différentes du reste de l’année.
Les rayons UV dégradent la kératine et ternissent les couleurs, le soleil ouvre les écailles et accélère la déshydratation, et la transpiration peut déséquilibrer le cuir chevelu.
Résultats : des cheveux qui paraissent plus secs, plus cassants, et un cuir chevelu plus réactif.
La routine en 5 minutes : les étapes pas à pas
Minute 1 – Le shampooing doux : réinitialiser sans agresser
En été, nous transpirons davantage et le cuir chevelu peut devenir plus « gras ».
Il peut être tentant de se laver les cheveux plus souvent, mais attention, un shampooing trop agressif peu : déséquilibrer le PH de la peau du cuir chevelu, dessécher les longueurs et stimuler la production de sébum.
Optez pour un shampooing doux sans sulfates, qui nettoie en douceur sans déséquilibrer.
Conseil de Lydie : massez le cuir chevelu avec le bout des doigts pendant 60 secondes pour activer la micro-circulation et favoriser une pousse saine.
Minute 2 – L’après-shampooing : l’hydratation express
C’est l’étape que nous zappons trop souvent quand nous sommes pressés… et pourtant, elle est indispensable en été.
Un après-shampooing hydratant appliqué sur les longueurs et pointes, en évitant le cuir chevelu, referme les écailles ouvertes par le soleil et scelle l’humidité dans la fibre.
Conseil de Lydie : laissez poser 60 secondes (pas besoin de plus !), puis rincez à l’eau fraîche pour plus d’éclat et de douceur.
N’oubliez pas, c’est la régularité qui donne des résultats.
Minute 3 – Le démêlage en douceur : zéro casse
Les cheveux mouillés sont dans leur état le plus fragile ; évitez de les brosser brutalement après la douche, quelle que soit votre texture.
Conseils de Lydie : appliquez d’abord un spray démêlant (Eau de soin revitalisante Terre de Couleur) ou quelques gouttes d’huile légère (huile Divine L’Envolé des Couleurs), puis démêlez section par section, des pointes vers les racines, avec un peigne à dents larges.
Ce geste simple, en moins d’une minute, évite la casse et préserve la beauté de vos longueurs.
Minute 4 – Le soin sans rinçage : la protection qui dure
C’est l’allié de votre routine été. Un leave-in, aussi appelé soin sans rinçage, se pose sur cheveux humides et reste en place toute la journée. Il hydrate, démêle, protège de la chaleur et des UV, et facilite le coiffage.
Choisissez une formule légère, quelques pulvérisations bien réparties sur les longueurs et pointes. Pas besoin d’en mettre beaucoup pour un effet visible. (Spray sans rincage Natulique)
Minute 5 – Le coiffage express : simple, beau et protégé
En été, les coiffures protectrices sont vos meilleures alliées : chignon libre, tresse simple, bun décontracté… Ces styles limitent l’exposition des longueurs au soleil et réduisent les frottements.
Les conseils de Lydie : éviter autant que possible le sèche-cheveux à forte chaleur.
Laisser sécher à l’air libre quand vous le pouvez. Vos cheveux vous remercieront.
Les petits plus HairWinners pour booster votre routine
Vous avez quelques minutes supplémentaires ?
Voici comment aller encore plus loin dans le soin de vos cheveux cet été :
1 fois par semaine:
Remplacez l’après-shampooing par un masque nourrissant (Masque Génoma Ybéra ou les masques nourrissants Terre de Couleur) que vous laissez poser 10 à 20 minutes.
C’est la recharge d’hydratation hebdomadaire que vos longueurs attendent.
Avant la plage ou la piscine :
Appliquez une huile végétale légère sur vos longueurs. Ce film protecteur naturel limitera l’absorption du sel et du chlore.
Une fois par semaine si cuir chevelu gras : appliquez un soin à l’argile de la gamme Terre de Couleur pour assainir en douceur et retrouver un équilibre durable de votre cuir chevelu.
Le soir :
Dormez avec une taie d’oreiller en satin ou en soie pour éviter les frottements nocturnes, sources de frisottis et de casse.
Votre routine été en un coup d’œil
- Shampooing doux sans sulfate, massage du cuir chevelu 60 sec
- Après-shampooing hydratant sur les longueurs 60, sec de pause
- Démêlage en douceur avec spray ou huile légère
- Leave-in protecteur sur cheveux humides
- Coiffure protectrice, séchage à l’air libre
Cinq minutes, cinq gestes, et des cheveux protégés tout l’été. L’essentiel, c’est la régularité et le choix des produits adaptés à vos besoins. Chez Hair Winners, chaque gamme a été sélectionnée pour vous simplifier la vie tout en respectant la santé de votre fibre capillaire. Alors profitez de l’été, vos cheveux sont entre de bonnes mains.
Et vous, quelle étape de cette routine vous semble la plus difficile à adopter au quotidien ?
Découvrez nos soins naturels pour une routine capillaire été express sur HairWinners.
Par Lydie Fertier
Praticienne onco-coiffure agréé
Experte en trichologie (santé et soin du cuir chevelu)
Conseillère en naturopathie (en formation)
Créatrice de la méthode Éveil santé capillaire
